Csak akkor lehetsz boldog, ha úgy döntesz! 15 szokás a boldog élethez

Szinte minden ember azt gondolja a boldogságról, hogy az egy „tökéletes” állapot, amiben minden helyzet és minden ember megfelelő. Vagyis leegyszerűsítve, külső dolgokat szabnak feltételként a boldogsághoz. Pedig a valódi…

Tovább Csak akkor lehetsz boldog, ha úgy döntesz! 15 szokás a boldog élethez

Megelőzésre meditáció! Kerülj el betegségeket ezzel a módszerrel

Manapság egyre többeket foglalkoztat a befelé figyelés, és, többek közt a jóga elterjedése miatt is, sokan iktatják be életükbe a rendszeres meditációt. Miért ne hagyd ki Te sem? A meditáció…

Tovább Megelőzésre meditáció! Kerülj el betegségeket ezzel a módszerrel

Dicséret vagy kritika, önbizalom vagy szorongás? A támogató környezet szerepe

Te is ismersz klasszikusan szorongó természetű embereket ugye? Sőt, talán te magad vagy egy közülük… Akkor most már azt is megtudod majd, miért alakulhatott ez ki, hiszen a szorongás legfőbb…

Tovább Dicséret vagy kritika, önbizalom vagy szorongás? A támogató környezet szerepe

Miért jó, és kinek való az önkéntesmunka? Minden, amit érdemes tudnod róla

Definíciója szerint az önkéntesség olyan munkavégzés, amit az ember teljesen szabad akaratából, valamilyen szervezetnek teljesen önszántából végez. Azaz, mindenféle ellenszolgáltatás, anyagi juttatás nélkül. Sok esetben  külföldi önkéntesmunkáknál például, biztosítanak szállást,…

Tovább Miért jó, és kinek való az önkéntesmunka? Minden, amit érdemes tudnod róla

Közeleg a szeptember: így hangold rá magad az új időszakra!

Bár még tombol a nyár, a „készülést” már ideje elkezdeni. Leginkább azért, mert a stresszmentes intézkedés, átállás kulcsa mindig a felkészülés. Segítek pár apró tippel, hogyan legyen könnyed, feszültségmentes ez…

Tovább Közeleg a szeptember: így hangold rá magad az új időszakra!

Te adsz magadnak énidőt? Elárulom, miért érdemes, és hogyan oldd meg!

Rohanó életet élünk, amelyben ráadásul a külső dolgok – feladatok, elérendő célok is – teljes egészében elvették a fókuszt belső világunktól. Nem véletlen, hogy időnként emlékeztetni kell magunkat arra, hogy…

Tovább Te adsz magadnak énidőt? Elárulom, miért érdemes, és hogyan oldd meg!

25 tipp az egészséghez – heteken belül érzed majd a változást!

Az egészséges életmód mára egy picit elcsépelt fogalommá vált, ami két dolognak köszönhető: egyrészt, a csapból is ez folyik, másrészt, ennek ellenére, elképesztően kevesen figyelnek oda a valóságban is. Én…

Tovább 25 tipp az egészséghez – heteken belül érzed majd a változást!