Te adsz magadnak énidőt? Elárulom, miért érdemes, és hogyan oldd meg!

Rohanó életet élünk, amelyben ráadásul a külső dolgok – feladatok, elérendő célok is – teljes egészében elvették a fókuszt belső világunktól. Nem véletlen, hogy időnként emlékeztetni kell magunkat arra, hogy…

Tovább Te adsz magadnak énidőt? Elárulom, miért érdemes, és hogyan oldd meg!

25 tipp az egészséghez – heteken belül érzed majd a változást!

Az egészséges életmód mára egy picit elcsépelt fogalommá vált, ami két dolognak köszönhető: egyrészt, a csapból is ez folyik, másrészt, ennek ellenére, elképesztően kevesen figyelnek oda a valóságban is. Én…

Tovább 25 tipp az egészséghez – heteken belül érzed majd a változást!

Új év, és tényleg új élet: mitől lesz sikeres az ünnepi fogadalom?

Az ünnepeket megelőző időszakban, illetve azok ideje alatt is sokan igyekeznek tartani a megszokott formájukat. Mások ezzel szemben teljesen elengedik az életmód kérdését, és belefeledkeznek az ünnepi dőzsölésbe. Később aztán,…

Tovább Új év, és tényleg új élet: mitől lesz sikeres az ünnepi fogadalom?