Mesés mindennapok: miért jó, ha rendszeresen mesélsz a gyerekednek?
People read book on bed together.

Mesés mindennapok: miért jó, ha rendszeresen mesélsz a gyerekednek?

Kutatások bizonyítják, hogy akár másfél évvel is fejlettebbek lehetnek szellemileg azok a gyerekek, akiknek rendszeresen mesélnek a családtagjaik azoknál, ahol ez a program elmarad. Ugyanígy, tudományos bizonyítékok vannak arra is,…

Tovább Mesés mindennapok: miért jó, ha rendszeresen mesélsz a gyerekednek?

Életközépi válság: tünetek és megoldások a krízisre

A 40-50 év közti lakosság nagyjából 10%-át érintő krízisállapot, azaz életközépi válság az életkort jellemző változások nyomán jelenik meg. Miközben a 30-as években még az egzisztencia fenntartása, a mindennapok menedzselése…

Tovább Életközépi válság: tünetek és megoldások a krízisre

Ajándékötletek, amelyek nem kerülnek sokba, mégis örömet szerzel velük!

Épp ideje, hogy a karácsonyi ajándékozáskor ne az számítson, mennyibe került, amit adsz. Legyen inkább a valódi, lelki-eszmei érték a cél. Ajándékozz olyasmit, ami hasznos és érződik rajta, hogy igazán…

Tovább Ajándékötletek, amelyek nem kerülnek sokba, mégis örömet szerzel velük!

Hogyan léphetsz ki egy bántalmazó kapcsolatból?

A bántalmazó kapcsolatok igen sokfélék lehetnek, sorrendben az alábbi megnyilvánulási formákkal: - érzelmi; - pénzügyi; - szexuális; - fizikai; - verbális. Egy azonban bizonyos: mindenféle bántalmazás tarthatatlan. Mi a különbség…

Tovább Hogyan léphetsz ki egy bántalmazó kapcsolatból?

Csak akkor lehetsz boldog, ha úgy döntesz! 15 szokás a boldog élethez

Szinte minden ember azt gondolja a boldogságról, hogy az egy „tökéletes” állapot, amiben minden helyzet és minden ember megfelelő. Vagyis leegyszerűsítve, külső dolgokat szabnak feltételként a boldogsághoz. Pedig a valódi…

Tovább Csak akkor lehetsz boldog, ha úgy döntesz! 15 szokás a boldog élethez

Megelőzésre meditáció! Kerülj el betegségeket ezzel a módszerrel

Manapság egyre többeket foglalkoztat a befelé figyelés, és, többek közt a jóga elterjedése miatt is, sokan iktatják be életükbe a rendszeres meditációt. Miért ne hagyd ki Te sem? A meditáció…

Tovább Megelőzésre meditáció! Kerülj el betegségeket ezzel a módszerrel

Dicséret vagy kritika, önbizalom vagy szorongás? A támogató környezet szerepe

Te is ismersz klasszikusan szorongó természetű embereket ugye? Sőt, talán te magad vagy egy közülük… Akkor most már azt is megtudod majd, miért alakulhatott ez ki, hiszen a szorongás legfőbb…

Tovább Dicséret vagy kritika, önbizalom vagy szorongás? A támogató környezet szerepe

Miért jó, és kinek való az önkéntesmunka? Minden, amit érdemes tudnod róla

Definíciója szerint az önkéntesség olyan munkavégzés, amit az ember teljesen szabad akaratából, valamilyen szervezetnek teljesen önszántából végez. Azaz, mindenféle ellenszolgáltatás, anyagi juttatás nélkül. Sok esetben  külföldi önkéntesmunkáknál például, biztosítanak szállást,…

Tovább Miért jó, és kinek való az önkéntesmunka? Minden, amit érdemes tudnod róla

Közeleg a szeptember: így hangold rá magad az új időszakra!

Bár még tombol a nyár, a „készülést” már ideje elkezdeni. Leginkább azért, mert a stresszmentes intézkedés, átállás kulcsa mindig a felkészülés. Segítek pár apró tippel, hogyan legyen könnyed, feszültségmentes ez…

Tovább Közeleg a szeptember: így hangold rá magad az új időszakra!